NADYA RODRIGUES DA SILVA PRADO
A insônia se caracteriza pela dificuldade de iniciar o
sono, mantê-lo continuamente durante a noite ou o despertar antes do horário
desejado, podendo se tornar crônica e debilitante para quem sofre do
transtorno.
Ter um sono tranquilo depende de uma série de fatores. Os
cuidados com o corpo, com a mente e com o espírito possibilitam uma boa noite
de sono. Dicas como mudar hábitos alimentares e rotina diária, podem ajudar a
regularizá-lo e são medidas essenciais que refletem na saúde como um todo.
Algumas causas conhecidas que provocam o desequilíbrio do
sono são: apneia, depressão, ansiedade, estresse, ambiente com muito barulho,
luz excessiva, cafeína, álcool e outras drogas. A insônia induz alterações do
humor, de memória, dificulta o aprendizado, raciocínio e pensamento,
prejudicando também a saúde física.
Porém, além das causas conhecidas, ainda há muito por
descobrir sobre o sono.
No âmbito da dimensão física, buscar a alimentação
saudável, as atividades físicas, o contato com a natureza e os momentos de
lazer, são recomendações pertinentes.
No plano mental é preciso diminuir os níveis de estresse
e o excesso de estímulos. A prática meditativa é um aliado eficaz contra a
insônia causada por condicionamentos mentais. Reconhecer pensamentos e
sentimentos que possam estar alterando o ritmo normal do sono, criando
conflitos e distúrbios.
Mas, tem algo mais que a ciência não explorou.
Mas, tem algo mais que a ciência não explorou.
AS CAUSAS DA
INSÔNIA PODEM SER ENERGÉTICAS E ESPIRITUAIS
Algumas pessoas se deitam e o sono não vem… Sem nenhuma
explicação… Há uma interferência energética atuando no metabolismo, como um
ruído em uma estação de rádio, quando não conseguimos sintonizá-la.
Você já sentiu alguma vez, um medo terrível ao se deitar
para dormir? Angústia sem explicação, tremores, calafrio… Uma sensação de estar
quase dormindo e de repente, um movimento brusco e involuntário do corpo,
rouba-lhe o sono e os olhos arregalam.
Barulhos estranhos, pesadelos que fazem acordar… E muitas
vezes, quando consegue adormecer, acorda no outro dia com um extremo cansaço,
sem energia…
Estes sintomas estão relacionados às interferências do
plano astral; presenças espirituais, desequilíbrios mediúnicos e outros
distúrbios psicobioenergéticos.
Quando nos deitamos para dormir, inicia-se o processo
natural de afrouxamento das sensações físicas e uma ampliação dos sentidos
sutis. Nosso espírito acorda e nosso corpo dorme.
A insônia se caracteriza pela dificuldade de iniciar
o sono, mantê-lo continuamente durante a noite ou o despertar antes do horário
desejado, podendo se tornar crônica e debilitante para quem sofre do
transtorno.
Ter um sono tranquilo depende de uma série de
fatores. Os cuidados com o corpo, com a mente e com o espírito possibilitam uma
boa noite de sono. Dicas como mudar hábitos alimentares e rotina diária, podem
ajudar a regularizá-lo e são medidas essenciais que refletem na saúde como um
todo.
Algumas causas conhecidas que provocam o
desequilíbrio do sono são: apneia, depressão, ansiedade, estresse, ambiente com
muito barulho, luz excessiva, cafeína, álcool e outras drogas. A insônia induz
alterações do humor, de memória, dificulta o aprendizado, raciocínio e
pensamento, prejudicando também a saúde física.
Porém, além das causas conhecidas, ainda há muito
por descobrir sobre o sono.
No âmbito da dimensão física, buscar a alimentação
saudável, as atividades físicas, o contato com a natureza e os momentos de
lazer, são recomendações pertinentes.
No plano mental é preciso diminuir os níveis de
estresse e o excesso de estímulos. A prática meditativa é um aliado eficaz
contra a insônia causada por condicionamentos mentais. Reconhecer pensamentos e
sentimentos que possam estar alterando o ritmo normal do sono, criando
conflitos e distúrbios.
Mas, tem algo mais que a ciência não explorou.
AS CAUSAS DA
INSÔNIA PODEM SER ENERGÉTICAS E ESPIRITUAIS
Algumas pessoas se deitam e o sono não vem… Sem
nenhuma explicação… Há uma interferência energética atuando no metabolismo,
como um ruído em uma estação de rádio, quando não conseguimos sintonizá-la.
Você já sentiu alguma vez, um medo terrível ao se
deitar para dormir? Angústia sem explicação, tremores, calafrio… Uma sensação
de estar quase dormindo e de repente, um movimento brusco e involuntário do
corpo, rouba-lhe o sono e os olhos arregalam.
Barulhos estranhos, pesadelos que fazem acordar… E
muitas vezes, quando consegue adormecer, acorda no outro dia com um extremo
cansaço, sem energia…
Estes sintomas estão relacionados às interferências
do plano astral; presenças espirituais, desequilíbrios mediúnicos e outros
distúrbios psicobioenergéticos.
Quando nos deitamos para dormir, inicia-se o
processo natural de afrouxamento das sensações físicas e uma ampliação dos
sentidos sutis. Nosso espírito acorda e nosso corpo dorme.
No caso da insônia, entre o estado de vigília e de sono,
há uma perturbação, que impede o fluxo natural desse processo. Apesar do
cansaço físico, nota-se um alto grau de ansiedade, irritabilidade e sintomas
físicos incômodos.
No âmbito do sexto sentido, pode-se sentir a aproximação
de forças energéticas positivas ou não.
O campo áurico se sensibiliza com outras energias e
consciências. Quando em desequilíbrio ele se torna mais suscetível as
influencias sutis. Com isto, a pessoa começa a sofrer de problemas para
desdobrar-se do corpo físico e manter sua regularidade do sono. Seu sistema
endócrino é afetado pelas interferências que trazem sensações desagradáveis e
insônia.
Além disto, atraímos as energias com as quais nos
sintonizamos. Neste caso podemos sofrer de obsessões de espíritos que sintam
afinidade com nossa frequência vibracional, ou que vampirizam nossas energias.
Podemos sofrer, também, as obsessões advindas de outras
vidas, por vínculos de paixão ou vingança.
COMO DORMIR COM
TANTAS SENSAÇÕES DESAGRADÁVEIS?
Sentir o mundo astral e não saber como lidar com o
desconhecido, é como ter que caminhar com uma venda nos olhos. Ser prejudicado
por influências negativas de espíritos sofredores, sem ter a chance de se
defender, por não saber o que fazer.
O corpo energético está intimamente relacionado a todos
os sintomas mencionados. Por meio de nossa aura, pelos chacras, recebemos as
impressões do plano astral. Alguns distúrbios neste sistema psicobioenergético,
acarretam a alteração metabólica que resulta na insônia.
A glândula pineal é responsável pela melatonina, hormônio
regulador do sono. Sua produção ocorre e se acelera com a falta de
luminosidade.No processo de influenciações espirituais e energéticas negativas,
a glândula é afetada , porque é por ela que se recebe os estímulos astrais. A
glândula funciona como uma antena que capta as sensações sutis.
Tratar o ser físico, energético, emocional, mental e
espiritual, é o caminho da cura integral.
O ser multidimensional tem sua morada no corpo físico e
se expande a partir dele. A vida é resultado de sua manifestação e a saúde é o
reflexo de seu fluxo saudável entre as dimensões que interage.
CAUSAS ESPIRITUAIS
DA INSÔNIA
Compreenda que você em um microcosmo sob seu comando. Ele
age segundo sua forma de pensar, sentir e se comportar. Ele reflete sua
condição emocional e seu padrão vibratório.
O sono tranquilo é resultado do espírito que se encontra
em paz com a vida e consigo mesmo.
VINHAS DE LUZ
Nenhum comentário:
Postar um comentário